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난치성 우울증과 무쾌락증, 왜 치료가 어려운가?

  우울증은 단순한 기분 문제가 아니다 많은 사람들은 우울증을 단순히 ‘마음이 약해서 생기는 것’이라 생각합니다. 하지만 실제로는 뇌 속 신경전달물질의 불균형 으로 생기는 ‘질병’입니다. 특히 여에스더 씨가 겪는 것처럼 난치성 우울증 은 약물만으로는 쉽게 호전되지 않아 환자와 가족 모두에게 큰 고통을 줍니다. 무쾌락증(Anhedonia)이란? 무쾌락증은 우울증의 대표적 증상으로, 즐거움 자체를 느끼지 못하는 상태 를 의미합니다. 도파민 시스템이 제 역할을 못하기 때문에 음악을 들어도, 여행을 가도, 웃을 일이 있어도 행복감을 느낄 수 없습니다. 뇌의 보상회로가 꺼져버린 것과 같죠. 중년여성 (픽사베이 출처) 치료법은 무엇일까? 약물치료 : 항우울제, 항정신병약 병용 심리치료 : 인지행동치료(CBT), 대인관계치료(IPT) 물리적 치료 : 전기경련치료(ECT), 경두개자기자극술(rTMS) 난치성 우울증은 ‘여러 치료를 동시에, 그리고 꾸준히’ 시행해야 효과가 나타납니다. 결론 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라, 의학적 치료가 필요한 뇌 질환 이라는 점을 잊지 말아야 합니다. 2. 전기경련치료(ECT), 오해와 진실 영화 속 장면과 현실의 차이 많은 사람들이 전기경련치료(ECT)를 들으면 영화 속 무서운 장면을 떠올립니다. 하지만 오늘날의 ECT는 안전한 마취 하에 시행되며, 효과적인 치료 수단으로 자리 잡았습니다. 왜 ECT가 필요한가? 난치성 우울증 자살 위험이 큰 환자 약물에 반응하지 않는 조현병, 조울증 환자 특히 여에스더 씨처럼 다른 치료가 듣지 않는 환자에게 마지막 희망 이 되기도 합니다. 치료 과정 전신마취 후 근이완제를 투여 두피에 전극을 부착 수 초간 짧은 전기 자극을 가해 뇌에 경련 유발 신경전달물질의 균형 회복 부작용은? 일시적인 기억력 저하 두통, 근육통 드물지만 심장질환 환자에게는 위험 가능성 결론 ...

중년에게 꼭 필요한 여름 보약, 토마토

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 올해도 어김없이 텃밭에 토마토가 익기 시작했다. 처음엔 조그맣던 녀석들이 어느새 새빨간 볼을 들어내며 익어간다. 아침 햇살 받은 토마토를 따서 물에 헹궈 한 입 베어물면, 입안 가득 퍼지는 그 새콤달콤함. 그 맛은 그냥 ‘과일’이 아니라, 여름을 꾹꾹 눌러 담은 건강 그 자체다. 픽사베이 출처  왜 중년에게 토마토가 좋을까? 토마토는 '채소' 같지만 사실 '과일'이자 ‘보약’이다. 특히 중년 이후 필요한 항산화 영양소 가 풍부하다. 라이코펜 → 노화 방지, 혈관 건강, 전립선 보호 비타민 C, E → 면역력 강화, 피부 탄력 유지 칼륨 → 혈압 조절, 부종 완화 식이섬유 → 장 건강, 배변 개선 중년이 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 절로 느낀다. 과하게 뭘 하지 않아도 ‘피곤하다’는 말이 입에 붙고, 기름진 음식은 예전처럼 반갑지 않다. 그럴 때 바로 토마토가 답이다.  우리 집 토마토는 특별해요 텃밭에서 자란 토마토는 모양은 투박해도, 한 입 베어물면 정말 다르다. 올해는 비가 잦았지만 다행히 병 없이 잘 커주었다. 며칠 전에는 살짝 갈라진 방울토마토를 보고, 엄마가 “그게 더 맛있는 거야. 꼭 참외에 금 간 것처럼.” 하시며 빨간 토마토를 손수 따 주셨다. 한 입에 쏙 넣자마자, 햇살의 온기가 입안에 퍼졌다.  토마토, 이렇게 먹어보세요 올리브유와 함께 → 라이코펜 흡수율이 3배 이상 증가 볶음요리나 스튜에 활용 → 열을 가해도 영양소 손실이 적어 간단한 토마토 샐러드 → 토마토 + 양파 + 발사믹 식초 + 견과류 토마토즙으로 갈아 마시기 → 식사 전 한 컵, 속 편하고 포만감도 좋아요 텃밭에서 자란 토마토 한 알이 어쩌면 비싼 건강식품보다 더 몸에 좋을지도 모른다. 무엇보다 정성을 들인 채소를 직접 따서 먹는 그 마음 자체가 중년의 건강을 지켜주는 큰 힘 아닐까. 오늘 저녁엔 텃밭에서 딴 토마토를 송송 썰어 올리...

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