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난치성 우울증과 무쾌락증, 왜 치료가 어려운가?

  우울증은 단순한 기분 문제가 아니다 많은 사람들은 우울증을 단순히 ‘마음이 약해서 생기는 것’이라 생각합니다. 하지만 실제로는 뇌 속 신경전달물질의 불균형 으로 생기는 ‘질병’입니다. 특히 여에스더 씨가 겪는 것처럼 난치성 우울증 은 약물만으로는 쉽게 호전되지 않아 환자와 가족 모두에게 큰 고통을 줍니다. 무쾌락증(Anhedonia)이란? 무쾌락증은 우울증의 대표적 증상으로, 즐거움 자체를 느끼지 못하는 상태 를 의미합니다. 도파민 시스템이 제 역할을 못하기 때문에 음악을 들어도, 여행을 가도, 웃을 일이 있어도 행복감을 느낄 수 없습니다. 뇌의 보상회로가 꺼져버린 것과 같죠. 중년여성 (픽사베이 출처) 치료법은 무엇일까? 약물치료 : 항우울제, 항정신병약 병용 심리치료 : 인지행동치료(CBT), 대인관계치료(IPT) 물리적 치료 : 전기경련치료(ECT), 경두개자기자극술(rTMS) 난치성 우울증은 ‘여러 치료를 동시에, 그리고 꾸준히’ 시행해야 효과가 나타납니다. 결론 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라, 의학적 치료가 필요한 뇌 질환 이라는 점을 잊지 말아야 합니다. 2. 전기경련치료(ECT), 오해와 진실 영화 속 장면과 현실의 차이 많은 사람들이 전기경련치료(ECT)를 들으면 영화 속 무서운 장면을 떠올립니다. 하지만 오늘날의 ECT는 안전한 마취 하에 시행되며, 효과적인 치료 수단으로 자리 잡았습니다. 왜 ECT가 필요한가? 난치성 우울증 자살 위험이 큰 환자 약물에 반응하지 않는 조현병, 조울증 환자 특히 여에스더 씨처럼 다른 치료가 듣지 않는 환자에게 마지막 희망 이 되기도 합니다. 치료 과정 전신마취 후 근이완제를 투여 두피에 전극을 부착 수 초간 짧은 전기 자극을 가해 뇌에 경련 유발 신경전달물질의 균형 회복 부작용은? 일시적인 기억력 저하 두통, 근육통 드물지만 심장질환 환자에게는 위험 가능성 결론 ...

몸을 따뜻하게, 마음을 살포시 어루만져주는 생강의 효능

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  생강 옛날부터 ‘한 겨울의 보약’이라 불리며 집집마다 꼭 구비해 두던 생강. 지금은 겨울이 아니여도 감기환자들이 많더라구요. 요즘처럼 날씨 변화가 심하고, 감기 기운이 도는 시기엔 더욱 생각나는 식재료죠. 따뜻한 차 한잔 속에서도, 맛있는 음식의 풍미 속에서도 생강은 늘 그 자리를 지키고 있습니다. 그렇다면 생강, 단지 맛 때문만일까요? 생강이 가진 몸에 좋은 효능 , 함께 살펴볼까요?  생강의 대표 효능 몸을 따뜻하게 해주는 효과 생강은 체내 혈액순환을 도와 손발이 찬 분들에게 매우 좋습니다. 특히 겨울철에 생강차를 마시면 금세 몸이 따뜻해지는 느낌을 받을 수 있어요. 감기 예방과 완화 생강에는 강력한 항염 및 항바이러스 작용 이 있어 감기 초기에 마시면 목의 염증을 가라앉히고 콧물, 기침 완화에 도움을 줍니다. 소화 기능 개선 위액 분비를 촉진시켜 소화를 돕고, 속이 더부룩할 때나 메스꺼움이 있을 때 생강차를 마시면 증상이 가라앉습니다. 항산화 작용 생강의 진저롤(Gingerol) 성분은 노화를 방지하고 세포 손상을 막아주는 강력한 항산화 작용 을 합니다. 특히 중년 이후 꾸준히 섭취하면 면역력 증진에도 좋아요. 진통 및 항염 효과 관절염이나 생리통에도 생강이 도움이 될 수 있습니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효과 가 있어 꾸준히 섭취하면 일상 통증에 유익합니다.  생강을 즐기는 방법 따뜻한 생강차 꿀과 함께 끓인 꿀생강청 요리에 넣어 감칠맛을 살리는 생강조림, 생강고기볶음 김치나 장아찌 등 발효 음식에 첨가 자연이 주는 건강한 선물, 생강. 오늘도 따뜻한 한잔의 생강차로 하루를 시작해 보세요. 몸도 마음도 한결 포근해질 거예요. 생강의 효능 더 살펴보기

당근의 영양소와 우리 몸에 좋은 이유

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  당근은 눈 건강 , 피부 개선 , 소화 촉진 등 다양한 건강 효능을 자랑하는 채소로, 특히 비타민 A 와 베타카로틴 이 풍부해 많은 사람들이 사랑하는 식품입니다. 오늘은 당근의 주요 성분과 그 성분이 우리 몸에 어떻게 이로운지 알아보겠습니다.  당근의 주요 성분 베타카로틴 (β-카로틴) : 비타민 A의 전구체. 눈 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 A : 시력 보호와 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 K : 혈액 응고와 뼈 건강을 지원합니다. 비타민 C : 강력한 항산화제로 면역력을 높여주고 피부 건강에도 이로워요. 칼륨 : 나트륨 배출을 도와 혈압을 조절합니다. 식이섬유 : 장 건강을 돕고 변비를 예방합니다. 루테올린, 폴리아세틸렌 : 항염 작용과 항암 효과가 있을 수 있는 성분입니다. 당근이 우리 몸에 좋은 이유 1.   눈 건강에 좋다 당근에 풍부한 베타카로틴 은 비타민 A로 변환되어 눈 건강 에 중요한 역할을 합니다. 특히 야맹증 예방 , 눈의 피로 감소 에 효과적입니다. 2.   항산화 작용, 노화 예방 당근의 비타민 C 와 베타카로틴 은 항산화제 로 작용해 세포 손상 을 방지하고 피부 노화 를 예방하며 면역력을 강화합니다. 3.   심장 건강, 혈압 조절 당근에는 칼륨 이 풍부하여 고혈압 예방 에 좋습니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 정상 으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 4.   소화 촉진, 장 건강 당근에 있는 식이섬유 는 장 운동을 활발하게 하고, 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 장내 유익균을 증식시키는 데도 도움을 줍니다. 5.   항암 작용 당근에 포함된 폴리아세틸렌 성분은 일부 연구에서 항암 작용 이 있을 수 있다고 밝혀졌습니다.  당근을 건강하게 먹는 팁 기름에 볶아 먹기 : 베타카로틴은 지용성이므로 기름에...

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