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난치성 우울증과 무쾌락증, 왜 치료가 어려운가?

  우울증은 단순한 기분 문제가 아니다 많은 사람들은 우울증을 단순히 ‘마음이 약해서 생기는 것’이라 생각합니다. 하지만 실제로는 뇌 속 신경전달물질의 불균형 으로 생기는 ‘질병’입니다. 특히 여에스더 씨가 겪는 것처럼 난치성 우울증 은 약물만으로는 쉽게 호전되지 않아 환자와 가족 모두에게 큰 고통을 줍니다. 무쾌락증(Anhedonia)이란? 무쾌락증은 우울증의 대표적 증상으로, 즐거움 자체를 느끼지 못하는 상태 를 의미합니다. 도파민 시스템이 제 역할을 못하기 때문에 음악을 들어도, 여행을 가도, 웃을 일이 있어도 행복감을 느낄 수 없습니다. 뇌의 보상회로가 꺼져버린 것과 같죠. 중년여성 (픽사베이 출처) 치료법은 무엇일까? 약물치료 : 항우울제, 항정신병약 병용 심리치료 : 인지행동치료(CBT), 대인관계치료(IPT) 물리적 치료 : 전기경련치료(ECT), 경두개자기자극술(rTMS) 난치성 우울증은 ‘여러 치료를 동시에, 그리고 꾸준히’ 시행해야 효과가 나타납니다. 결론 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라, 의학적 치료가 필요한 뇌 질환 이라는 점을 잊지 말아야 합니다. 2. 전기경련치료(ECT), 오해와 진실 영화 속 장면과 현실의 차이 많은 사람들이 전기경련치료(ECT)를 들으면 영화 속 무서운 장면을 떠올립니다. 하지만 오늘날의 ECT는 안전한 마취 하에 시행되며, 효과적인 치료 수단으로 자리 잡았습니다. 왜 ECT가 필요한가? 난치성 우울증 자살 위험이 큰 환자 약물에 반응하지 않는 조현병, 조울증 환자 특히 여에스더 씨처럼 다른 치료가 듣지 않는 환자에게 마지막 희망 이 되기도 합니다. 치료 과정 전신마취 후 근이완제를 투여 두피에 전극을 부착 수 초간 짧은 전기 자극을 가해 뇌에 경련 유발 신경전달물질의 균형 회복 부작용은? 일시적인 기억력 저하 두통, 근육통 드물지만 심장질환 환자에게는 위험 가능성 결론 ...

호박이 몸에 좋은 이유와 건강 효능 7가지

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  픽사베이 출처 1. 호박, 왜 건강식품일까? 호박은 예로부터 ‘보약 같은 채소’로 불렸습니다. 늙은호박, 단호박, 애호박 등 종류에 따라 맛과 식감, 영양소가 조금씩 다르지만, 공통적으로 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다. 칼로리는 낮지만 포만감이 높아 다이어트 식품으로도 인기가 많죠. 2. 면역력 강화 호박에는 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되어 면역세포를 건강하게 유지하고, 감기나 기관지염 같은 계절성 질환 예방에 도움을 줍니다. 3. 시력 보호 비타민 A와 루테인 성분이 많아 눈의 피로를 완화하고, 황반변성이나 백내장 예방에도 효과적입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 현대인이라면 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 4. 혈관 건강 개선 호박 속 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정시키고, 늙은호박의 식이섬유는 혈중 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 중년 이후 고혈압, 동맥경화 예방에도 도움이 됩니다. 5. 부종 완화와 이뇨 작용 늙은호박에는 칼륨과 쿠쿠르비타신이 풍부하여 몸속 노폐물과 과도한 수분을 배출하는 데 도움을 줍니다. 임신부, 짠 음식 섭취가 많은 사람, 다리 부종이 자주 생기는 사람에게 특히 좋습니다. 6. 소화기 건강 애호박은 부드러운 식감과 소화가 잘되는 특성 덕분에 위장에 부담이 적습니다. 위염이나 소화불량이 있는 분들에게 추천할 수 있는 채소입니다.  7. 다이어트와 변비 개선 100g당 약 30kcal로 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시킵니다. 장 운동을 촉진해 변비 개선에도 도움이 됩니다.  그리고 항산화와 노화 방지에도 좋습니다. 호박에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴이 풍부하여 활성산소를 억제하고, 피부 노화를 늦추며 세포 손상을 예방합니다. 호박 섭취 팁 * 단호박 : 찌거나 오븐에 구워 디저트처럼 먹기 * 애호박 : 나물, 전, 찌개 재료로 활용 * 늙은호박 : 죽, 수프, 호박즙으로 섭취 호박은 계절별로 다양한 요리로 즐길 수 있고, 면역력·...

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