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난치성 우울증과 무쾌락증, 왜 치료가 어려운가?

  우울증은 단순한 기분 문제가 아니다 많은 사람들은 우울증을 단순히 ‘마음이 약해서 생기는 것’이라 생각합니다. 하지만 실제로는 뇌 속 신경전달물질의 불균형 으로 생기는 ‘질병’입니다. 특히 여에스더 씨가 겪는 것처럼 난치성 우울증 은 약물만으로는 쉽게 호전되지 않아 환자와 가족 모두에게 큰 고통을 줍니다. 무쾌락증(Anhedonia)이란? 무쾌락증은 우울증의 대표적 증상으로, 즐거움 자체를 느끼지 못하는 상태 를 의미합니다. 도파민 시스템이 제 역할을 못하기 때문에 음악을 들어도, 여행을 가도, 웃을 일이 있어도 행복감을 느낄 수 없습니다. 뇌의 보상회로가 꺼져버린 것과 같죠. 중년여성 (픽사베이 출처) 치료법은 무엇일까? 약물치료 : 항우울제, 항정신병약 병용 심리치료 : 인지행동치료(CBT), 대인관계치료(IPT) 물리적 치료 : 전기경련치료(ECT), 경두개자기자극술(rTMS) 난치성 우울증은 ‘여러 치료를 동시에, 그리고 꾸준히’ 시행해야 효과가 나타납니다. 결론 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라, 의학적 치료가 필요한 뇌 질환 이라는 점을 잊지 말아야 합니다. 2. 전기경련치료(ECT), 오해와 진실 영화 속 장면과 현실의 차이 많은 사람들이 전기경련치료(ECT)를 들으면 영화 속 무서운 장면을 떠올립니다. 하지만 오늘날의 ECT는 안전한 마취 하에 시행되며, 효과적인 치료 수단으로 자리 잡았습니다. 왜 ECT가 필요한가? 난치성 우울증 자살 위험이 큰 환자 약물에 반응하지 않는 조현병, 조울증 환자 특히 여에스더 씨처럼 다른 치료가 듣지 않는 환자에게 마지막 희망 이 되기도 합니다. 치료 과정 전신마취 후 근이완제를 투여 두피에 전극을 부착 수 초간 짧은 전기 자극을 가해 뇌에 경련 유발 신경전달물질의 균형 회복 부작용은? 일시적인 기억력 저하 두통, 근육통 드물지만 심장질환 환자에게는 위험 가능성 결론 ...

환절기 비염 증상 완화하는 생활 속 건강관리 방법

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안녕하세요. 엊그제 여름인가 싶더니  벌써 가을인가 봅니다. 아침저녁으로 불어오는 찬바람이 가을에 접어든거 같습니다.  오늘은 환절기에 많은 분들이 겪는 비염 증상 과 그 예방 및 관리 방법 에 대해 정리해보려 합니다. 비염은 일상생활의 집중력을 떨어뜨리고, 숙면을 방해하는 등 삶의 질을 크게 낮출 수 있기 때문에 평소 관리가 중요합니다. 환절기 비염, 왜 심해질까요? 환절기에는 기온 변화가 심하고 , 공기 중 습도와 먼지량도 불안정 합니다. 이러한 환경은 코 점막에 자극을 주어 재채기, 콧물, 코막힘 등 비염 증상을 유발하거나 악화시키게 됩니다. 특히 알레르기성 비염이 있는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 비염 증상 완화를 위한 생활 속 관리법 1. 코 세척으로 비염 유발물질 제거하기 하루 1~2회 생리식염수로 코를 세척하면 먼지와 알레르기 유발물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 코세척기는 약국이나 온라인에서 쉽게 구매할 수 있으며, 사용법도 간단합니다. 2. 실내 습도 조절하기 실내 습도를 50~60%로 유지 하면 코 점막의 건조를 예방할 수 있습니다. 가습기나 젖은 수건을 활용하면 간단히 습도를 조절할 수 있어요. 픽사베이 출처 3. 외출 시 마스크 착용하기 꽃가루, 미세먼지 등 알레르기 유발 요인을 차단하기 위해 외출 시에는 KF 마스크 착용 이 권장됩니다. 특히 새벽이나 바람이 부는 날에는 마스크가 큰 도움이 됩니다. 4. 비염에 좋은 음식 섭취하기 도라지, 생강, 유자, 무 등 기관지에 좋은 식품을 꾸준히 섭취해보세요. 충분한 수분 섭취 도 코 점막을 촉촉하게 유지하는 데 필요합니다. 5. 면역력 강화하기 규칙적인 수면, 적당한 운동, 균형 잡힌 식사는 면역력을 높여 비염 증상 완화에 도움을 줍니다. 비타민C와 D 섭취 도 꾸준히 챙기는 것이 좋습니다. 6. 전문의 상담 및 약물 치료 병행 증상이 심할 경우에는 가까운 병원을 방문하여 의사의 진단을 받고 알맞은 약물 치...

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