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난치성 우울증과 무쾌락증, 왜 치료가 어려운가?

  우울증은 단순한 기분 문제가 아니다 많은 사람들은 우울증을 단순히 ‘마음이 약해서 생기는 것’이라 생각합니다. 하지만 실제로는 뇌 속 신경전달물질의 불균형 으로 생기는 ‘질병’입니다. 특히 여에스더 씨가 겪는 것처럼 난치성 우울증 은 약물만으로는 쉽게 호전되지 않아 환자와 가족 모두에게 큰 고통을 줍니다. 무쾌락증(Anhedonia)이란? 무쾌락증은 우울증의 대표적 증상으로, 즐거움 자체를 느끼지 못하는 상태 를 의미합니다. 도파민 시스템이 제 역할을 못하기 때문에 음악을 들어도, 여행을 가도, 웃을 일이 있어도 행복감을 느낄 수 없습니다. 뇌의 보상회로가 꺼져버린 것과 같죠. 중년여성 (픽사베이 출처) 치료법은 무엇일까? 약물치료 : 항우울제, 항정신병약 병용 심리치료 : 인지행동치료(CBT), 대인관계치료(IPT) 물리적 치료 : 전기경련치료(ECT), 경두개자기자극술(rTMS) 난치성 우울증은 ‘여러 치료를 동시에, 그리고 꾸준히’ 시행해야 효과가 나타납니다. 결론 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라, 의학적 치료가 필요한 뇌 질환 이라는 점을 잊지 말아야 합니다. 2. 전기경련치료(ECT), 오해와 진실 영화 속 장면과 현실의 차이 많은 사람들이 전기경련치료(ECT)를 들으면 영화 속 무서운 장면을 떠올립니다. 하지만 오늘날의 ECT는 안전한 마취 하에 시행되며, 효과적인 치료 수단으로 자리 잡았습니다. 왜 ECT가 필요한가? 난치성 우울증 자살 위험이 큰 환자 약물에 반응하지 않는 조현병, 조울증 환자 특히 여에스더 씨처럼 다른 치료가 듣지 않는 환자에게 마지막 희망 이 되기도 합니다. 치료 과정 전신마취 후 근이완제를 투여 두피에 전극을 부착 수 초간 짧은 전기 자극을 가해 뇌에 경련 유발 신경전달물질의 균형 회복 부작용은? 일시적인 기억력 저하 두통, 근육통 드물지만 심장질환 환자에게는 위험 가능성 결론 ...

그냥 야채라고요? 알고 보면 대단한 채소, 오이의 효능과 부작용

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  오이(픽사베이 출처) 많은 분들이 오이를 그저 수분 많은 여름 채소 정도로만 알고 있지만, 사실 몸에 아주 이로운 성분들을 담고 있는 건강한 식재료라고 합니다. 요즘 텃밭에서 오이가 한창 자라고 있어요. 수분이 많고 아삭한 맛에 반해 여름 내내 즐겨 먹는데, 문득 이런 생각이 들더라고요. “오이도 몸에 좋은 점이 있겠지?” 그래서 오늘은 오이의 효능과 주의할 점에 대해 정리해봤어요. ✅ 오이의 효능  1. 수분 보충에 탁월한 채소 오이의 수분 함량은 95% 이상! 여름철 땀을 많이 흘릴 때, 오이는 몸 안의 수분을 자연스럽게 채워주는 훌륭한 식품이에요. 갈증 해소, 피부 보습, 노폐물 배출까지 도와주는 고마운 채소랍니다. 2. 피부 건강 개선 오이에 함유된 실리카(silica)와 비타민C는 피부 탄력과 보습 유지에 도움을 줘요. 그래서 오이는 예전부터 팩으로도 많이 쓰였죠. 먹어도, 피부에 올려도 좋은 만능 채소! 3. 이뇨 작용 오이에는 카페산(caffeic acid)이라는 성분이 있어 몸속 노폐물을 배출하고 부기를 가라앉히는 데 도움을 줘요. 붓기 제거에 관심 있는 분들에게 강추! 4. 항산화와 면역력 강화 오이는 비타민 C뿐만 아니라 플라보노이드, 루테올린 같은 항산화 성분도 풍부해요. 세포 손상을 막고, 면역력을 높이는 데에도 도움을 줄 수 있어요. 5. 혈당 조절에 도움 오이는 혈당지수(GI)가 낮은 식품이에요. 또한 풍부한 식이섬유는 혈당이 천천히 올라가도록 도와줘서 당뇨가 있는 분들에게도 좋은 야채로 평가돼요.  ⚠️ 오이의 부작용, 이런 건 주의하세요 1. 찬 성질이 강함 오이는 몸을 차게 만드는 성질이 있어서 속이 냉한 사람이나 소화 기능이 약한 분들은 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있어요.  2. 위장이 약한 사람에게는 자극이 될 수도 생오이를 많이 먹었을 때 속쓰림이나 더부룩함을 느끼는 경우가 있대요. 적당량을 익혀서 먹는 것도 좋은 방법이에요. 3. 칼륨 과다 주의 오이는 칼륨 함량이 꽤 높...

여름철 건강 지킴이, 오이의 놀라운 효능 5가지!

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  옆집 아저씨가 농사지어서 가져다 주신 오이 며칠 전, 식당 앞에 누군가가 조용히 오이를 놓고 갔더라고요. 처음엔 누가 두고 간 건가 궁금했는데, 알고 보니 옆집 아저씨가 직접 텃밭에서 기른 오이를 가져다 주신 거였어요. 식당에서 필요한 줄 아시고 챙겨주신 따뜻한 마음에 하루 종일 기분이 좋았답니다. 그 오이로는 시원한 오이 냉국 을 만들어 손님상에 올렸어요. 톡 쏘는 식초에 아삭한 오이, 그리고 깨소금 한 스푼까지. 여름에 딱 어울리는 맛이었죠. 오이는 단순히 시원하고 맛있는 채소가 아니라, 건강에도 아주 좋은 식재료예요. 오늘은 우리가 일상 속에서 자주 접하는 오이의 효능 에 대해 정리해보려 해요.  오이의 효능 5가지 수분 보충과 해독 효과 오이는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있어, 갈증 해소에 탁월해요. 특히 더운 여름철 탈수 예방에도 좋고, 체내 노폐물을 배출해주는 디톡스 효과도 있습니다. 피부 진정 및 미용 효과 오이팩, 많이들 해보셨죠? 오이는 비타민C와 실리카 성분이 풍부해 피부 탄력과 보습에 효과적이에요. 특히 햇볕에 달아오른 피부를 진정시키는 데 도움을 줍니다. 부기 제거에 탁월 눈가나 얼굴 부었을 때 오이 얹는 거, 다들 아실 거예요. 오이는 이뇨작용을 도와서 몸 속 불필요한 수분을 배출하고 붓기를 줄여줍니다. 혈압 조절과 심혈관 건강 칼륨이 풍부한 오이는 나트륨을 배출시켜 혈압을 안정시키는 데 도움을 줘요. 고혈압 예방에도 효과적이랍니다. 장 건강과 변비 개선 식이섬유가 풍부한 오이는 장 운동을 활발하게 만들어주어 배변 활동을 원활하게 해줍니다.  오이 이렇게 먹어보세요! 오이냉국 오이무침 오이피클 샌드위치 속 아삭한 오이 한 장 물에 슬라이스 오이를 띄워 디톡스 워터로! 오이 보관은 이렇게, 편리한 키친아이템 추천 요즘처럼 무더운 여름엔 오이를 냉장고 속에서 신선하게 오래 보관하는 방법 도 중요하잖아요? 저는 이 밀폐용기 세트 를...

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