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난치성 우울증과 무쾌락증, 왜 치료가 어려운가?

  우울증은 단순한 기분 문제가 아니다 많은 사람들은 우울증을 단순히 ‘마음이 약해서 생기는 것’이라 생각합니다. 하지만 실제로는 뇌 속 신경전달물질의 불균형 으로 생기는 ‘질병’입니다. 특히 여에스더 씨가 겪는 것처럼 난치성 우울증 은 약물만으로는 쉽게 호전되지 않아 환자와 가족 모두에게 큰 고통을 줍니다. 무쾌락증(Anhedonia)이란? 무쾌락증은 우울증의 대표적 증상으로, 즐거움 자체를 느끼지 못하는 상태 를 의미합니다. 도파민 시스템이 제 역할을 못하기 때문에 음악을 들어도, 여행을 가도, 웃을 일이 있어도 행복감을 느낄 수 없습니다. 뇌의 보상회로가 꺼져버린 것과 같죠. 중년여성 (픽사베이 출처) 치료법은 무엇일까? 약물치료 : 항우울제, 항정신병약 병용 심리치료 : 인지행동치료(CBT), 대인관계치료(IPT) 물리적 치료 : 전기경련치료(ECT), 경두개자기자극술(rTMS) 난치성 우울증은 ‘여러 치료를 동시에, 그리고 꾸준히’ 시행해야 효과가 나타납니다. 결론 우울증은 단순한 기분 문제가 아니라, 의학적 치료가 필요한 뇌 질환 이라는 점을 잊지 말아야 합니다. 2. 전기경련치료(ECT), 오해와 진실 영화 속 장면과 현실의 차이 많은 사람들이 전기경련치료(ECT)를 들으면 영화 속 무서운 장면을 떠올립니다. 하지만 오늘날의 ECT는 안전한 마취 하에 시행되며, 효과적인 치료 수단으로 자리 잡았습니다. 왜 ECT가 필요한가? 난치성 우울증 자살 위험이 큰 환자 약물에 반응하지 않는 조현병, 조울증 환자 특히 여에스더 씨처럼 다른 치료가 듣지 않는 환자에게 마지막 희망 이 되기도 합니다. 치료 과정 전신마취 후 근이완제를 투여 두피에 전극을 부착 수 초간 짧은 전기 자극을 가해 뇌에 경련 유발 신경전달물질의 균형 회복 부작용은? 일시적인 기억력 저하 두통, 근육통 드물지만 심장질환 환자에게는 위험 가능성 결론 ...

중년 여성이 꼭 챙겨야 할 건강 수칙 7가지

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“이제는 나를 돌봐야 할 시간입니다.” 중년은 인생의 절반을 지나 더 깊어진 나를 만나게 되는 시기입니다. 하지만 몸은 예전 같지 않고, 감정도 롤러코스터를 타듯 변할 때가 많지요. 특히 여성의 경우 갱년기와 호르몬 변화로 다양한 신체적, 정서적 변화가 찾아옵니다. 이 시기를 건강하게 보내기 위해 꼭 챙겨야 할 생활 수칙들을 정리해 보았습니다. 1.  영양 밸런스는 기본! "음식을 줄이기보다, ‘좋은 것’을 골라 먹어야 할 때입니다." 칼슘과 비타민D: 골다공증 예방 단백질: 근육 유지 오메가3: 심혈관 건강 항산화 식품: 과일·채소, 견과류 섭취로 노화 방지 Tip : 하루 1컵 두유, 제철 채소, 생선 2회 이상! 2.  매일 30분 이상 걷기 "가장 쉬우면서 효과적인 운동은 걷기입니다." 유산소 운동은 심장 건강에 탁월 기분 전환, 스트레스 해소에도 좋아요 Tip : 음악을 들으며 빠르게 걷기 → 걷기 명상으로 전환해도 굿! 3.  근력 운동도 주 2~3회 "중년 이후엔 근육이 곧 건강입니다." 근육량 감소는 대사 저하와 직결 하체 근육 강화는 낙상 예방에도 효과적 추천 : 스쿼트, 플랭크, 밴드 운동 4.  깊은 수면을 위한 루틴 만들기 "잠을 잘 자야 몸도 마음도 회복됩니다." 일정한 수면 시간, 스마트폰 멀리하기 따뜻한 족욕, 허브차 활용도 추천 수면 장애 심하면 전문 진료 꼭 받아보기 5.  정기검진은 ‘선택’이 아니라 ‘필수’ "미리 발견하면 대처도 쉬워집니다." 유방암, 자궁경부암, 골다공증 검사 갑상선, 당뇨, 고혈압 등도 주기적으로 체크 Tip : 건강검진 후 결과를 ‘읽고 넘어가지 말고’ 건강 습관과 연결! 6.  감정 관리도 건강 관리입니다 "중년 여성은 감정 기복이 클 수 있어요." 갱년기 불안감, 우울증 자주 발생 나를 비난하지 말고...

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